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4 de Fevereiro | Dia Mundial da Luta Contra o Cancro

Em Portugal, morrem todos os dias 70 pessoas com cancro. Os fatores de risco desta doença, que pode assumir vários tipos e diversos nomes, são também inúmeros, mas muitos poderiam ser evitados. O Dia Mundial de Luta Contra o Cancro celebra-se todos os anos a 4 de fevereiro.

Porquê?

Porque a incidência de cancro tende a aumentar e todos os anos 9.6 milhões de pessoas continuam a morrer de cancro, o que é mais do que as mortes causadas em conjunto pelo HIV/SIDA, malária e tuberculose.

Porque acreditamos que muitas destas mortes seriam evitáveis com maior apoio governamental e financiamento para programas de deteção precoce, prevenção e tratamento.

Porque acreditamos que deve haver igualdade de acesso a meios de diagnóstico, tratamento e cuidados em oncologia.

Porque acreditamos que todos têm um papel a desempenhar nesta luta, em todos os setores de forma transversal.

Porque acreditamos que, juntos, aumentando a literacia em saúde e a compreensão sobre o cancro, reduzimos o medo causado por mitos e crenças erradas e podemos criar mudança!

Como prevenir o cancro?

São inúmeros os estudos para determinar os fatores de risco do cancro, e com essa informação promover a prevenção da doença e o diagnóstico precoce. Poucos são os fatores de risco cientificamente provados, pelo que prevenir o cancro passa no fundo por promover a saúde, através de hábitos de vida saudáveis que contribuem para a redução do risco. Cerca de 90% dos cancros estão relacionados com o ambiente e hábitos pouco saudáveis, e não com causas genéticas como habitualmente se pensa.

Cada indivíduo é, assim, o principal interveniente na prevenção do cancro, pelas escolhas que faz no seu dia-a-dia ao longo da vida. Praticar uma alimentação equilibrada, rica em vegetais e pobre em gorduras, manter um peso adequado, praticar actividade física e evitar o consumo de álcool em excesso e o tabaco, são exemplos de hábitos saudáveis para prevenir a doença.

Quem promove o Dia Mundial do Cancro?

O Dia Mundial do Cancro é uma iniciativa da UICC (União Internacional de Controlo do Cancro), a maior e mais antiga organização internacional que se dedica a combater o cancro. Sendo uma rede de cooperação internacional, a UICC é composta por diferentes membros e organizações, tendo representatividade e possibilidade de contribuir em discussões e encontros ao mais alto nível direcionados para políticas de saúde na área da oncologia.

A Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC), fundada em 1941, é uma das mais antigas instituições no espaço europeu na luta contra o cancro. A LPCC é membro da UICC desde 1983, colaborando ativamente no desenvolvimento e implementação de políticas de saúde através de projetos nacionais e internacionais.

cancro
Dia Mundial da Luta Contra o Cancro
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25 de janeiro | Dia da Diversão no Trabalho

Trabalhar não tem de ser aborrecido, principalmente a uma sexta-feira não é?

O dia da diversão no trabalho tem como objectivo tornar o trabalho divertido e descontraído, mostrar que nem tudo no trabalho tem que ser maçador e sisudo, vale quase tudo.

As ideias ficam ao critério de cada empresa/trabalhador:

  • Vestir uma roupa diferente
  • Fazer partidas
  • Pregar mentiras
  • Brincar com as “calinadas” dos colegas
  • Fazer actividades de grupo
  • Ouvir música mais alto

Desta forma pretende-se estimular o trabalho de equipa, fortalecer os laços entre os colegas, para maior produtividade, diminuição do stress e diminuição dos conflitos!

Seja ousado e leve a diversão para o trabalho!!!

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23 de Janeiro | Dia Mundial da Liberdade

O Dia Mundial da Liberdade celebra-se a 23 de janeiro.

Em Portugal o Dia da Liberdade comemora-se a 25 de abril mas a data internacional para celebrar a liberdade calha no calendário a 23 de janeiro. A data foi criada pela ONU e proclamada pela UNESCO.

A liberdade é um direito de todos os seres humanos para realizarem as suas próprias escolhas, para traçarem o seu futuro e determinarem as suas opções de vida.

Liberdade na Declaração Universal dos Direitos Humanos

A Declaração Universal dos Direitos Humanos contempla a liberdade no Artigo 1.º: “Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos. Dotados de razão e de consciência, devem agir uns para com os outros em espírito de fraternidade.”

Já o Artigo 2.º refere que: “Todos os seres humanos podem invocar os direitos e as liberdades proclamados na presente Declaração, sem distinção alguma, nomeadamente de raça, de cor, de sexo, de língua, de religião, de opinião política ou outra, de origem nacional ou social, de fortuna, de nascimento ou de qualquer outra situação.”

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Apodemo

A multidados.com é membro da APODEMO

A multidados.com é, a partir deste mês e Novembro, o novo membro da APODEMO

A APODEMO é a Associação Portuguesa de Empresas de Estudo de Mercado e de Opinião

Fazem parte da associação quase todas as empresas relevantes do sector dos estudos de mercado e opinião em Portugal, cujo volume de negócios rondará os 55 milhões de euros representando cerca de 80% deste mercado.

A APODEMO tem como valores estatutários colaborar na coordenação e regulamentação de todos os aspetos relacionados com a atividade, quer junto dos organismos oficiais e de outras entidades, no sentido de proteger esta indústria contra práticas abusivas ou lesivas do bom nome e interesse dos seus associados.

A APODEMO é membro da EFAMRO (Federação Europeia das Associações de Empresas de Estudo de Mercado e de Opinião), desde a sua fundação, na qual participa regularmente nos seus encontros.

Os associados da APODEMO seguem o Código ICC/ESOMAR, que estabelece os princípios éticos base da atividade, abrangendo investigadores, juristas e clientes.

Missão da APODEMOS

  • Contribuir para a modernização da indústria dos estudos de mercado e de opinião, fornecendo aos associados os meios, competências e conhecimentos que sejam relevantes para o desenvolvimento do sector.
  • Promover a importância do setor num contexto de ótica de mercado, reforçando a confiança junto dos seus utilizadores e do público em geral.
  • Defender os interesses e fazer valer as posições das empresas associadas, junto dos seus interlocutores e do meio envolvente da sociedade.
  • Contribuir para o estabelecimento de elevados padrões de qualidade e de ética, definindo os códigos de conduta para o sector.
  • Representar os associados, quer a nível nacional e internacional, junto de todas as entidades públicas ou privadas.
  • Dar aos seus associados o apoio técnico necessário que permita melhorar as suas competências, conhecimentos e partilha de boas práticas.

A multidados.com é neste momento, membro da organização internacional ESOMAR e APODEMO

Apodemo

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Signo Sagitário

SABIA QUE … DIA 23 DE NOVEMBRO SE CELeBRA O DIA DE TODOS OS NATIVOS DE SIGNO SAGITÁRIO?

A 23 de Novembro inicia-se o mês do ano dedicado ao signo de Sagitário. A este signo pertencem as pessoas nascidas entre 23 de novembro e 22 de dezembro.

Os Sagitários têm um signo engraçado: metade cavalo, metade homem. Parece-se com um homem a tentar alcançar algo acima da sua natureza. Imaginem como seria difícil para uma criatura destas para manterem o balanço. Escusado será dizer que os Sagitários são desastrados.

Metem sempre o pé na argola: “Não estou a dizer que estás a ficar gordo, na verdade o peso extra fica-te bem. Foste feito para isso”. Não é uma boa desculpa, mas vamos dar uma hipótese ao Sagitário. Eles não conseguem evitar serem brutalmente honestos. Não sabem quando calar-se. Não querem magoar-nos, simplesmente dizem-no exatamente como é.

O Sagitário exagera um bocado. Peguem no que ele diz, adicionem um bocadinho de sal e façam-nos falar de coisas importantes. Filosofia e Religião podem ser assuntos bons. É sábio e fará com que o ouçamos horas a fio.

É sagitário e identifica-se com estas características? Ou conhece algum balança com estas características? Identifique-o 😊

sagitário

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Dia Nacional do Empresário

Sabia que…a 25 de novembro se celebra o Dia Nacional do Empresário?

Este dia tem como objetivos homenagear o empresário nacional que contribui para o desenvolvimento do país e incentivar o empreendedorismo em Portugal, com a criação de novas dinâmicas.

Neste dia as empresas e as associações realizam sessões dirigidas a empresários e ações de promoção de contacto e de interação entre quadros empresariais. Os empresários reúnem-se com o propósito de criar um clima de entreajuda, que permita a promoção de oportunidades, de ideias e de negócios.

Características dos empresários

  • determinação
  • compromisso
  • liderança
  • visão
  • oportunismo
  • confiança
  • comunicação
  • influência
  • empreendedorismo
  • positivismo

Será que os portugueses são um povo empreendedor? Os resultados do estudo da multidados.com mostram um elevado espírito empreendedor dos portugueses. 46,4% da população indica que no futuro gostaria e assumir o papel de empresário/a.

As principais áreas onde a maioria destes futuros empreendedores gostaria de investir é o Alojamento, restauração e similares, 62,0%. As atividades artísticas, de espetáculos, desportivas e recreativas, 24,0%, E as atividades de saúde humana e apoio social, 14,0%

Já chamados a indicar a sua posição relativamente ao apoio governamental à criação de novas empresas e organizações. Numa escala onde o significa “Pouco apoiado” e 10 significa “Bastante apoiado”, a pontuação média foi de 4,97. O que evidência também um dos maiores receios para investir no seu próprio negócio, a falta de apoio governamental a este tipo de iniciativas.

Importa mesmo é seguir o sonho e definir objetivos para o alcançar.

empresário

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Dia Mundial da Televisão

Sabia que…. a 21 de novembro se assinala o Dia Mundial da Televisão.

O Dia Mundial da Televisão é uma data proclamada pelas Nações Unidas.

O dia 21 de novembro existe para celebrar a «caixinha mágica» que tantas emoções nos consegue trazer. De facto, a Televisão, e mesmo com o aparecimento dos meio digitais, é também uma companhia cada vez mais importante na vida das pessoas de todas as idades. Isto porque, muitas vezes, desvalorizamos, até pelos conteúdos que são dedicados aos diversos públicos, mas é, talvez, um dos seus papéis fundamentais.

Para todas as pessoas que estão sozinhas, longe, afastadas dos seus entes queridos, a Televisão traz companhia e esperança, algo que tantas outras tecnologias acabam por “retirar”, mas também conhecimento, informação e entretenimento. Por outro lado, leva-nos, leva-nos para tão longe! Para mundos imaginários e distantes, até onde as nossas próprias fantasias nunca nos tinham levado, mas também nos leva até realidades do nosso quotidiano, que nos formam, que nos moldam enquanto pessoas.

A sua presença, a sua criatividade e conteúdos são aquilo que caracteriza a Televisão. Cada vez mais diferente do que era há umas décadas ou até mesmo há uns meses, cada vez mais competitiva e, gostamos de acreditar, cada vez mais diversa e de melhor qualidade.

Televisão em Portugal

Em Portugal a televisão começou a ser transmitida em 1957, na Rádio e Televisão de Portugal (RTP), a preto e branco. O primeiro programa a cores a ser transmitido foi o festival da canção de 1980.

Maria Armanda Falcão, mais conhecida pelo pseudónimo de Vera Lagoa, e Raúl Feio foram os primeiros rostos a surgir na caixinha mágica portuguesa. Aconteceu a 4 de setembro de 1956, naquela que foi a primeira emissão experimental da RTP.

Ambos. deram cara à primeira emissão experimental da RTP, na noite de 4 de setembro de 1956, cinco meses antes de a televisão pública ter iniciado as suas transmissões regulares, a 7 de março do ano seguinte.

Nos inícios do anos 80 começaram as emissões da RTP a cores. Nos anos 90 chegaram dois novos canais privados de televisão. A SIC em 1992 e a TVI em 1993.

Dados

A oferta é cada vez mais diversificada e destinada a um público-alvo. Na multidados.com procuramos junto dos portugueses conhecer e o que veem e como veem os seus programas televisivos.

A grande maioria assume ver televisão, 1 a3 horas por dia, 55,8%. Seguindo-se a população que acompanha a televisão menos de uma hora por dia, 23,3%. E ainda, 11,6% é a percentagem daqueles que assistem televisão, entre 3 a 5 horas.

O horário preferido dos portugueses é o horário nobre, das 21:00 às 23:59, 63,0% é a percentagem de pessoas que preferem assistir televisão neste horário. Nos restantes, a percentagem divide-se entre 4 a 6 %. Estes resultados acabam também por refletir a vida ativa dos portugueses e a sua disponibilidade para momentos de lazer, como é o caso de ver televisão.

A transmissão é agora muito mais ampla, a televisão deixou de ser disponibilizada apenas através da caixinha mágica. E isso mesmo compravam os resultados, cerca de 80% da população ainda é devota do conceito tradicional, mas existem já 16,0% que já assistem através do seu computador, 14%, através do telemóvel e 6,0% através do seu tablet.

Por fim, os canais televisivos dos portugueses são:

  • TVI: 27,80%
  • SIC: 26,80%
  • FOX: 24,80%
  • AXN: 20,60%

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Dia Mundial do Olá

Sabia que…. a 21 de novembro se celebra o Dia Mundial do Olá?

A forma mais natural de saudar alguém é celebrada hoje.

E primeiro ligar, o Dia Mundial do Olá foi estabelecido há mais de 40 anos para reafirmar a importância de resolver conflitos comunicando e não através do uso da força. Políticos, líderes religiosos e vencedores do Nobel da Paz são alguns dos maiores promotores deste dia.

O “olá” é uma palavra muito simples que muitas vezes faz toda a diferença no contacto entre pessoas desconhecidas, para quebrar o gelo ou o silêncio numa sala. O objetivo deste dia é dizer “olá” a 10 pessoas diferentes, promovendo o contacto entre as pessoas e a paz.

Por fim, fique a conhecer as várias formas de cumprimentar, tanto em linguagem verbal, exprimindo um simples “olá” ou em linguagem não verbal, sabendo como saudar as pessoas de cada cultura.

  • Olá. Portugal: tal como a maioria dos países europeus é comum dar um beijo em cada face quando se cumprimenta alguém.
  • Szia (Si-ha). Hungria: tanto homens como mulheres cumprimentam-se apertando as mãos, embora um homem deve geralmente esperar que as mulheres estendam a mão. Apertos de mão e conservação do contato visual são considerados como parte da etiqueta normal uma vez que olhar para longe ou para baixo pode ser interpretado como indiferença ou tédio. A geração mais velha ainda pode usar a vénia à mulher. No caso de amigos próximos são usados dois beijos, começando com a bochecha esquerda.
  • привіт (prê-vit). Ucrânia: uma saudação típica envolve três beijos. Comece na bochecha esquerda, em seguida a direita e termine de volta à esquerda.
  • здраво (z-dra-vo). Sérvia: são dados três beijos nas bochechas como sinal de respeito e por vezes também se abraça a outra pessoa. Este costume foi herdado dos sérvios de Montenegro e dos russos.
  • Hei (e-ei). Finlândia: ao cumprimentar, as partes apertam as mãos firme e brevemente e estabelecem contato visual. Normalmente acompanha-se o aperto de mão com um ligeiro aceno de cabeça, uma vénia maior denotará respeito especial. É comum repetir o seu nome e apelido enquanto aperta as mãos. Ao cumprimentar um casal, a esposa deve ser saudada primeiro. Os finlandeses dão grande valor às palavras, o que se reflete na tendência a dizer pouco e evitar a conversa “desnecessária”.
  • Hej! (e-ie). Dinamarca: seguindo os costumes nórdicos, os dinamarqueses cumprimentam-se com apertos de mão firmes e mantendo o contacto visual com a outra pessoa. Não se deve tratar a pessoa pelo primeiro nome salvo em casos em que se é pedido a fazer. Os beijos são tidos como algo demasiado pessoal e, por isso, relativamente ao contacto físico, os abraços são permitidos quando se trata de amigos.
  • Hello (e-lou). Reino Unido: o mais natural e para não atormentar ninguém é optar apenas por um aperto de mão.
  • Hola (oh-lah). Espanha: assim como em Portugal dão-se dois beijos, um em cada bochecha, começando pela direita. Na maioria das vezes, em vez do beijo, encosta-se apenas o rosto e faz-se o som do beijo.
  • Ciao (T-chau). Itália: mantêm-se os dois beijos, um em cada bochecha, tal como nos outros países latinos. O beijo no rosto entre homens familiares e amigos também é comum.
  • Hallo (a-lou). Alemanha: neste país o contato físico é geralmente evitado, preferindo-se o eficiente aperto de mão. Os jovens poderão dar abraços, mas não é comum como cumprimento.
  • Hej (e-je). Suécia: os suecos não têm o costume de dar beijos como cumprimento. Um aperto de mão a todos os presentes, homens, mulheres e crianças enquanto se apresenta pelo nome é suficiente.
  • Zdravstvuyte (ZDRA-stvuy-tyeh). Rússia: os russos, homens, apertam as mãos firmemente, podendo seguir-se um abraço. Também são conhecidos os beijos, especialmente nas mulheres, alternando as bochechas, três vezes.
  • Γεια σας (geia sas). Grécia: uma palmadinha nas costas ou junto aos ombros é uma das formas que os gregos têm de se saudar. Pode-se abraçar ou beijar nas duas faces, acompanhando novamente com a palmada nas costelas.
  • Cześć (che-tch-ch). Polónia: os cumprimentos são caracterizados por serem reservados mas sem perder a cortesia. Ao cumprimentar alguém, comece pelas mulheres presentes na sala e dê um bom aperto de mão, contato visual direto e termine com um sorriso. Para os polacos o reconhecimento do status e a inclusão da pessoa num determinado “circulo social” é muito importante por isso deve-se ter sempre em atenção os títulos usados e a formalidade do discurso.
  • 你好 (ni-au). China: para os chineses, quanto mais leve for o aperto de mão, melhor; não se devendo olhar a pessoa nos olhos fixamente durante o cumprimento. A tradição da vénia, em situações formais ainda é usada, mas está a ser lentamente substituída pelo mais comum aperto de mão.
  • ハロー (com-ni-tchi-ua) Japão: curvar-se é a forma mais tradicional e comum de homens, mulheres e crianças ao cumprimentarem uns aos outros, já que o aperto de mãos é uma prática europeia. O tamanho da vénia varia consoante a importância da pessoa que se está a cumprimentar: quanto maior a vénia mais influente é a pessoa. Enquanto os homens deixam as mãos ao longo do corpo, as mulheres apertam as duas mãos uma contra a outra enquanto se curvam.

Agora que já sabemos cumprimentar as pessoas em várias, línguas, vamos para a rua? Basta 10 pessoas para cumprir o objetivo!

 

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Dia Nacional do Pijama

Sabia que…. a 20 de novembro se celebra o Dia Nacional do Pijama?

O Dia Nacional do Pijama é um dia educativo e solidário feito por crianças que ajudam outras crianças.

Em primeiro lugar, o Dia Nacional do Pijama é, uma experiência educativa 3 em 1.

  • Lúdica: permite o brincar com o espontâneo
  • Educativa: permite incorporar intencionalidade pedagógica
  • Solidária: permite que as crianças aprendam a partilhar e a viver a solidariedade.

Neste dia, as crianças até aos 10 anos, nas instituições e escolas participantes, de todo o país – e em países onde há escolas portugueses -, vão vestidas em pijama para a escola e passam, assim, o dia em atividades educativas e divertidas até regressarem a casa.

O Dia Nacional do Pijama é um dia feito pelas crianças que ajudam outras crianças. Todas as três componentes são importantes e devem fazer parte do programa que as educadoras preparem com a sua criatividade e capacidade de inovação.

O Dia Nacional do Pijama realiza-se a 20 de novembro de cada ano. A data coincide com o dia da Convenção Internacional dos Direitos da Criança.

Este é um dia em que as crianças pequenas lembram, anualmente, a todos que “uma criança tem direito a crescer numa família”.

O Dia Nacional de Pijama é uma iniciativa e marca registada da Mundos de Vida. É também uma iniciativa que faz parte da Missão Pijama.

 

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